Der Kurs richtet sich an Menschen mit orthopädischen Erkrankungen. Das Training erfolgt unter fachlicher Anleitung und unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen. So muss niemand befürchten, überfordert zu werden. Der Rehasport wird ärztlich verordnet und vollständig von den Kranken- bzw. Rentenversicherungen übernommen.
Ziele des Kurses sind:
- Training der Grundlagenausdauer zur Anregung des Stoffwechsels (z.B. um, der Osteoporose entgegenzuwirken)
- Erhöhung der Beweglichkeit
- Verbesserung der Körperstatik durch kontrollierte Bewegungen und ein funktionelles Training
- Stärkung der rumpf- und gelenkstabilisierenden Muskulatur
- Dehnung der Muskulatur und Lockerung der Faszien
- Verbesserung der Körperwahrnehmung und -haltung
- Verbesserung der Koordination durch propriozeptives und sensomotorisches Training
- Schutz vor Stürzen
- Linderung krankheitsbedingte Beschwerden
- Verlangsamung des Voranschreitens krankheitsbedingter Folgebeschwerden
- Austausch mit Teilnehmenden mit ähnlichen Erfahrungen und Krankheitsverläufen
- Spaß an Bewegung und Aktivität
Information und Anmeldung bei Nicole Zieseniss unter Tel.: 01 73 – 68 49 585
