Taichi Qigong ist eine meditative Bewegungsform aus China, die Elemente des Tai Chi Chuan (Kampfkunst) und Qigong (Energiearbeit) verbindet. Sie nutzt langsame, fließende Bewegungen, tiefe Atmung und Achtsamkeit, um Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und den Energiefluss (QI) im Körper zu aktivieren. Es ist ideal zur Förderung von Entspannung, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Kontakt: Gabi Zeltsch, Tel.: 0178-5876188