Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit orthopädischen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an Wirbelsäule, Gelenken oder Muskulatur. Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Stabilität verbessert. Die Teilnahme unterstützt dabei, Schmerzen zu reduzieren, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und den Alltag aktiver zu gestalten. Die Übungen werden individuell angepasst und unter fachkundiger Anleitung durchgeführt.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Kontakt: Gabi Zeltsch, Tel.: 0178-5876188